Print this page

Ako sa zbaviť erektilnej dysfunkcie

Published in SEX a VZŤAHY Monday, 14 January 2019 19:15

Väčšina mužov má problém otvorene hovoriť o problémoch s erekciou, ale erektilná dysfunkcia - keď muž nedokáže dosiahnuť alebo udržať erekciu dostatočne dlho, alebo dostatočne dlho na uspokojenie druhého pohlavia - je veľmi bežná.

 

Problémy s erekciou (impotencia) sú veľmi časté, najmä u mužov nad 40 rokov. Zvyčajne sa nemusíte obávať, ale mali by ste navštíviť lekára a začať riešiť problémy s erekciou.

 

Príčiny problémov s erekciou

Veľa mužov niekedy nedokáže získať alebo udržať erekciu. To je zvyčajne spôsobené stresom, únavou, úzkosťou alebo konzumáciou príliš veľkého množstva alkoholu. Ak sa vám to stane pri týchto prípadoch, nemusíte si robiť veľké starosti. Ak sa to stane častejšie, môže to byť spôsobené fyzickými alebo emocionálnymi problémami. Vtedy by ste mali začať riešiť problémy s erekciou a navštíviť lekára.

 

Priebeh sedenia u lekára

Lekár alebo zdravotná sestra sa vás spýta na váš životný štýl a vzťahy a akékoľvek problémy, ktoré by ste mohli mať.

 

Vykonajú základné zdravotné kontroly, ako je napríklad meranie krvného tlaku. Budú tiež vyšetrovať vaše genitálie, aby vylúčili akúkoľvek zjavnú fyzickú príčinu. Váš lekár môže tiež potrebovať vyšetriť vašu prostatu.

 

Lieky, ktoré môžu spôsobiť problémy s erekciou, zahŕňajú:

  • Lieky na krvný tlak.
  • Antidepresíva.
  • Steroidy.
  • Antihistaminiká.

 

Dlhodobé riešenia erektilnej dysfunkcie zahŕňajú:

Zmeny v cvičení alebo životnom štýle - ak si budete udržiavať zdravý životný štýl pravidelným cvičením, potom sa môže stať, že problémy s erekciou sa nevrátia. Okrem toho môžete vidieť ďalšie všeobecné prínosy pre vaše zdravie.

 

Prestať fajčiť - fajčenie je krátkodobou a dlhodobou príčinou erektilnej dysfunkcie. V krátkodobej dobe nikotín zužuje krvné cievy, ktoré potrebujete na dosiahnutie erekcie a v dlhodobom horizonte nikotín prispieva k vytvrdzovaniu artérií, ktoré môžu spôsobiť erektilnú dysfunkciu.

 

Poradenstvo alebo sexuálna terapia (58% ľudí si myslí, že to u nich funguje) - príčiny erektilnej dysfunkcie súvisiace s mozgom môžu mať vplyv na niektorých ľudí. Sú pravdepodobnejšie, ak sa u Vás vyskytne erektilná dysfunkcia v mladšom veku. Hovoriť s poradcom alebo terapeutom môže pomôcť niektorým ľuďom prekonať erektilnú dysfunkciu súvisiacu s týmito problémami.